しばらくほったらかしにしてたDiscordアカウントを開いたら、そういや電話番号を登録しようとしたら「使用済みです」とされるんだったと思い出しました。
たぶんググれば日本語でも解決方法がすぐ見つかるんでしょうけど、一応ここにも書いときます。
- 別のブラウザウィンドウを立ち上げる（Google Chromeを使用しているのであれば新規シークレットウィンドウを使用するのがよさそう）
- Discordにアクセスし、ログインを試みる際、PHONE NUMBERのみ記入し、Forgot your password?をクリック
- 6桁の数字をSMSで受け取り、ログインする
- 今ログインできたアカウントからPHONE NUMBERの削除を試みる（たぶん現バージョンでは再ログインさせられ、PHONE NUMBERを削除できないと思う）。こちらのアカウントを削除する。シークレットウィンドウを閉じる。
- いつものブラウザで本来のアカウントからログインし、電話番号を登録する。
- Phone number connected to WRONG Account? – Discord（https://support.discord.com/hc/en-us/community/posts/360052458213-Phone-number-connected-to-WRONG-Account-）